Tips si vas en crucero y tienes una dieta especial

Lo sabemos, ¡a los cruceros se va a comer bien y abundante! Pero esto no quiere decir que debemos olvidar que la salud es primero, y por lo tanto, si tenemos alguna condición de salud o simplemente hemos escogido un estilo de alimentación específica, no debemos abandonarla porque estamos de vacaciones.

Si eres uno de ellos, sin duda, encontrarás en los cruceros la mejor opción para la comida que prefieres o que necesitas. Y esto sin sacrificar variedad ni sabor.

Estas son algunas de las opciones que puedes encontrar:

Vegetarianos - Ya es usual que todos los restaurantes principales de los barcos, tengan platos vegetarianos de manera regular. Al menos encontrarás uno o dos en el menú de almuerzos y cenas, y si quieres más variedad, siempre la verás en los restaurantes de bufé. Sin embargo, en los de especialidad, siempre te recomiendo consultar el menú antes de visitarlo, ya que el ofrecimiento es más específico y limitado.

Veganos - La variedad para los veganos es igualmente garantizada. Encontrarán opciones con ensaladas, frutas y alimentos sin ingredientes de carnes, huevos o derivados de leche y si te gustan, no tienes que perderte hasta de disfrutar de las pizzas (solo tienes que pedir una de vegetales sin queso, y listo).

Kosher - Este tipo de dieta (practicada mayormente por miembros de la religión judía), es más específica y los barcos, aunque la preparan, requieren que se notifique con bastante tiempo de anticipación antes del viaje, para conseguir los alimentos que caen dentro de esta categoría.

Gluten Free - También es posible encontrar numerosos alimentos sin gluten, sin sacrificar la variedad, entre ellos pastas, panes, cereales o postres.

Lactose Free - Si necesitas alimentos sin lactosa, también los encontrarás, pero debes notificarlo con anticipación a tu viaje.

Baja en sodio, grasa o azúcar - Las opciones de esto son abundantes. Desde comida al grill que puedes pedir sin ningún condimento, hasta variedad de postres sin azúcar, puedes controlar estos ingredientes y comer muy bien. En algunos barcos tienen un menú abundante para esto, y todos los días te los presentan en el comedor principal para que escojas el del día siguiente.

Recuerda además:

Es importante que nos notifiques tus necesidades al reservar, pero también confirma al llegar al barco o visitar cualquier restaurante.

Solicitar una dieta específica no requiere pago extra de tu parte, pero sí notificar como mencioné antes. En algunos casos, como la dieta Kosher, y dependiendo de la línea de cruceros, debe ser con hasta tres meses antes del viaje.

Toda tu comida te la debe suplir el barco. No puedes llevar alimentos cocinados o para preparar en tu cabina, con excepción de comida para bebés, meriendas o cualquier tipo de alimento seco como nueces, barras de cereal o galletas (de todas maneras las encontrarás a bordo).

Si tienes cualquier tipo de alergia alimenticia, notifica antes de abordar y también a tu camarero.

Si vas en barco de río o barcos pequeños, la variedad y cantidad de restaurantes no es como los barcos grandes. Verifica antes de reservar las opciones de comida que ofrecen.

Cuidado con los tours que incluyan comida. Debes escogerlos con anticipación y especificar tus requisitos alimenticios. Casi nunca hay flexibilidad de cambiar la comida el mismo día, si no notificaste con anticipación.

Como ves, navegar y comer bien, de la manera que tú escojas, es una opción completamente posible. ¡Buen viaje y buen provecho!